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口臭について 2

lowdown

以前、口臭について書きましたが、最近海外の情報読でいてなるほどと思ったのでもう一度。

古今東西口臭は誰もが気にするところ。

日本よりも人同士の接近率の高い国ではなおさらの様子。95パーセントの人が普段から口臭を気にしています。

自分でも気づきにくい口臭。しかしもし自分でも口臭を感じたら、他人はその5倍強く感じているらしいです。

 

というわけで、さかのぼるところ1915年にリステリン社がマウスウォッシュを一般発売しはじめたようです。

 

ミント系のガムやタブレットを口に入れて一時的に口臭をごまかしたり、マウスウォッシュで洗い流すのももちろん効果はありますが、残念ながら長期に効果を続けるのは難しいもの。

 

原因をたたないと口臭は消えないのですが、一般的なお話をすると、結局口の中の悪臭をつくる細菌は酸素が苦手ということ。残念ながら人体から細菌をゼロにすることは不可能です。

そこで、悪臭をつくる細菌が活動しにくくするようになるべくお口の中に酸素を送り込むようにしたいのです。

細菌は物陰が好きです。歯周ポケット、虫歯、かぶせ物の隙間、歯石の陰など。それから舌苔の下。

 

ですから結論として磨きやすい環境をつくりましょう。

それから自分にあった歯ブラシと補助器具(フロス、歯間ブラシなど)を使用して口の中を清潔に保ちましょう。

 

そして大事なことは、歯ブラシするという行為にストレスを感じないこと。

歯ブラシの色を変えたり歯磨き粉を新しくしたり。そしてなるべく時間をみつけて磨くこと。

すこしお行儀が悪いかもしれませんが、テレビを見ながら、ケータイやパソコンで画面を見ながら、または湯船の中で、など。

 

デンタルオフィス天神北ではそういうことも含めてその方にあったペースでお口の中のお手入れができるようにお手伝いしています。

お気軽にご相談ください。

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